Bądź na bieżąco z wszystkimi artykułami oraz promocjami w naszym studiu.
Tak, trening EMS jest skuteczny w budowaniu mięśni, o ile jest odpowiednio prowadzony i dostosowany do indywidualnych potrzeb. EMS jest techniką, która wykorzystuje impulsy elektryczne do pobudzania mięśni do skurczu, co powoduje ich aktywację i wzrost masy mięśniowej.
Główne zalety treningu EMS w budowaniu mięśni to:
Jednak warto pamiętać, że efektywność treningu EMS w budowaniu mięśni może różnić się u różnych osób, ponieważ zależy to od wielu czynników, takich jak poziom zaawansowania, dieta, genetyka czy regularność treningów. Dlatego ważne jest, aby trening EMS był częścią dobrze zbilansowanego planu treningowego, który uwzględnia także odpowiednią dietę i regenerację mięśni. Warto także konsultować się z doświadczonym trenerem EMS, który pomoże dostosować trening do Twoich celów i indywidualnych potrzeb, tak jak ma to miejsce w Premium EMS ;)
Patryk: +48 795 582 479
Projekt i realizacja SPECTRUM MARKETING 2023 | Wszelkie prawa zastrzeżone.
Premium EMS, ul. Francuska 184/6, Katowice